In een individuele cliëntgerichte psychotherapie staat de werkrelatie tussen cliënt en therapeut centraal. Het uitgangspunt is dat u gedurende uw leven gewend bent geraakt om op een bepaalde manier met situaties, mensen en problemen om te gaan. Als u klachten krijgt, merkt u vaak dan pas dat deze manier van omgaan met problemen onhandig is of u hindert om dat te bereiken waar u eigenlijk naar streeft.
De therapeut zal naar uw verhaal luisteren maar tegelijkertijd ook opletten hoe u uw verhaal vertelt. Hierover zal hij/zij met u in gesprek gaan. Ook is het mogelijk dat er oefeningen gedaan worden, bijvoorbeeld concentratieoefeningen of oefeningen waarin u meer bewust wordt van uw lichaam.

Kijk verder op www.vcgp.nl